Установочная неделя - мягкий, бережный вход в поток изменений. Вы определите свои желания, цели и задачи на грядущий месяц. Познакомитесь с ценностями и правилами программы. Увидите и услышите тех, кто будет проходить наше удивительное путешествие рядом. Легкие вводные практики помогут настроить тело, энергию, эмоции и ум для следующего уровня проработки. Эта неделя - своего рода «зал ожидания», из которого, синхронизировавшись, мы все вместе стартуем в путь глубинной трансформации.

Прежде чем искренне полюбить мир и кого-то в этом мире, важно научиться быть в любви и сострадании к себе. В течение первой недели фокус будет помещен в глубину себя, своего сердца. Вы проживете ответы на вопросы "А что значит любить себя? А принимать себя?".
Почувствуете, каково это - любить себя искренне и проявлять к себе сострадание.

Нам просто испытывать любовь и сострадание к тем, кого мы любим, кто нравится и приятен. Но как сложно проявлять эти чувства по отношению к тем, кто поднимает в нас противоречивые или даже враждебные эмоции.
На этой неделе вы пройдете через опыт, как проявлять свою истинную природу через любовь и сострадание к любому человеку.

Равностность - это равное отношение и к плохому, и хорошему. К чёрному и белому, правильному и неправильному. Это то, что позволяет оставаться открытым по отношению к различным ситуациям и людям. Равностность необходима, чтобы мы взращивали внутри себя ощущение «срединного пути», чтобы не усиливались привычные нам предпочтения. Вы будете работать над тем, как оставаться открытым по отношению к различным ситуациям и людям. Почувствуете, как эта открытость меняет жизнь и какой ресурс в ней скрыт. Практика равностности позволит вам благодарно принимать любые жизненные ситуации, любые взлеты и падения.

В течение этого периода мы будем Учиться трансформировать сложные ситуации и проблемы в значимый и несущий огромный смысл опыт. А это, в свою очередь, даёт ощущение счастья и вдохновения. Это период, когда вы сможете научиться отдавать себе, людям счастье и любящую доброту через дыхание и освобождаться. Это то, что снимет огромное количество привязок, сделает процесс дыхания жизни через человека и в человека более свободным.